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长时间工作对我们的健康有害

发布日期:2019-08-20 来源: 秒秒3d-秒秒3d彩票百科网 点击: 976 views

有规律的长时间工作对我们健康的影响是广泛的。法国一项针对143,000多名参与者的新研究发现,每天工作10个小时以上、每年至少工作50天的人患中风的风险要高出29%。这种关联在男性和女性之间没有任何差异,但在50岁以下的白领中表现得更为明显。

  发表在英国医学杂志《The Lancet》上的另一项对60多万人的荟萃分析也发现了类似的效果。

  与标准工作时间(每周35-40小时)相比,长时间工作(每周40-55小时)的员工患中风的风险更高。

  不规律的工作时间,或轮班工作,也与一系列负面的健康和幸福结果有关,包括打乱我们的昼夜节律、睡眠、事出率、心理健康和心脏病发作的风险。

  这不仅仅是生理上的影响。经常长时间工作导致工作与秒秒3d-秒秒3d彩票的不平衡,导致工作满意度和工作表现下降,以及对秒秒3d-秒秒3d彩票和人际关系的满意度下降。

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