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喝绿豆汤的4个小贴士

发布日期:2019-10-04 来源: 秒秒3d-秒秒3d彩票百科网 点击: 265 views

第一,绿豆汤尽量用砂锅熬煮,铁锅或者是不锈钢等金属材质的锅,会造成肠胃不适和消化不良。

第二,如果是消暑,不要煮太久。如果是清热解毒那就需要把绿豆煮到烂。

第三,绿豆是属于寒凉食材,尽量不要空腹食用绿豆汤,因为空腹食用绿豆汤容易对脾胃造成伤害,并且寒凉体质人群最好不要喝绿豆汤。

第四,因为绿豆汤寒凉,因此,一定不要一次性吃很多,不然会对肠胃造成影响。

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