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冬天泡脚好处多
1、促进血液循环。泡脚有助于促进足部的血液循环，加速身体新陈代谢的能力，能缓解手脚冰冷的症状，特别是晚上睡觉前泡脚，对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。 2、刺激足部穴位。中医认为，足部是三阴经、三阳经的起止点，与全身脏腑经络有着密切关系，热水泡脚有助于调整脏腑功能，可起到增强体质的作用。...
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冬天多久洗一次头？
油性发质：1-2天洗一次 如果你是油性发质，而且只要一天不洗头，头发就变得油腻腻，头皮开始瘙痒难耐，那么我就建议你1-2天洗一次头，保证头发的干净与头皮的健康。 中性或干性发质：2-3天洗一次 如果你是中性发质或者干性发质，那么冬天可以隔2-3天洗一次头，由于头皮分...
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裸睡也会伤害健康
裸睡虽然好处多多，但并不是任何环境下都适合“一丝不挂”。对于像敏感型的皮炎患者 裸睡时皮肤直接暴露在环境中，在睡眠环境不够干净的话（如外出露营、酒店房间、野外生存等），皮肤直接接触尘螨等过敏原可能让皮炎加重。对于老年人，体温调节机能能力减弱，裸睡时如果外部温度温度变化大，容易诱发心血管问题。...
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发酵食品如何影响机体健康？
发酵食品中含有大量益生菌，其通常被认为是安全的，实际上，这些益生菌具有抗氧化、抗菌、抗真菌、抗糖尿病和抗动脉粥样硬化等活性，然而，有些人在摄入发酵食品后会经历严重的副作用。 1、腹胀 摄入发酵食品最常见的反应就是机体中产气和腹胀会暂时性地增加，这是益生菌杀灭有害肠道菌群和真菌所...
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怎么判断自己睡觉时是否用口呼吸？
秒秒3d-秒秒3d彩票中，如果你经常会无意识地半张开嘴巴，而且经常感到嘴唇与口腔发干，有可能存在口呼吸；晚上睡觉时总是会被自己鼾声惊醒，或者清晨醒来你觉得喉咙干、痒，而且火辣辣地疼，说明晚上熟睡时你是利用口来呼吸的；如果你存在地包天、上下嘴唇厚度差距大、牙齿不齐、牙齿前凸等情况，说明口呼吸已经开始影响你的面貌了；还...
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便秘会带来哪些危害呢？
1.痔疮 用力排便可导致肛门周围静脉压力增加并导致痔疮形成。过硬的粪便在排便时可导致肛门皮肤皲裂（肛裂）。这些并发症使排便不适和排便苦难。延迟排便会引起便秘恶化和并发症的恶性循环。 2.肛裂憩室病 由于要排出小而硬的粪便，大肠中的压力升高，从而导致肠壁的破坏，因而可引...
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因医生重复使用注射器，巴基斯坦900名儿童感染艾滋
据媒体报道，今年7月，巴基斯坦一个20万人口的小镇拉托德罗爆发艾滋疫情。约有900多名儿童突然卧病在床、持续高烧，经诊断，这些儿童均患上了艾滋病。 疫情爆发后，当地卫生官员着手调查这次艾滋疫情。调查逐渐指向此次巴基斯坦900名儿童感染艾滋事件的始作俑者——当地的儿科医生穆扎法·甘格罗（M...
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一碗五红汤，功效有5个，2类女性不妨多喝
五红汤是由五种食材组合而成的，这五种食材分别是：红枣、红豆、枸杞、红皮花生和红糖，它们分别起到什么作用呢？ 1.红枣功效：中医认为，红枣性平、味甘，具有益气生津、补脾和胃的功效，可以帮助人体的气血充足，改善血虚引起的一些症状。经过现代研究证明，红枣中含有多糖成分，能够影响造血系统，帮助促进造...
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丹参滴丸的具体作用
丹参滴丸的作用主要有两个，一是对心血管系统的作用，二是能够促进组织的修复和再生的作用。 丹参滴丸可以加强血管扩张冠脉的作用，以此增加心肌血流量，同时扩张外周血管，增加血流量。除此之外，丹参滴丸还可以加强心肌收缩力，改善心脏功能，并且能够抑制血小板聚集，改善微循环。 丹参滴丸通过抑制过度...
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口臭分两种，你是哪一种？
所谓口臭，就是嘴巴有异味。按照病因的不同，我们可以将口臭分为两种，分别是生理性口臭与病理性口臭。 生理性口臭通常是食物导致的，比如你吃了一些具有刺激性味道的食物，就容易发生口臭，如大蒜、洋葱、抽烟等，都会引起生理性口臭。有的朋友早上起床后觉得口腔不适有异味，其实也是属于生理现象，通常在...
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