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  • 7种损害大脑的食物

    7种损害大脑的食物

    大脑不仅能使心脏不停地跳动、让肺一直呼吸,还能储存一切信息,你的想法、感觉和记忆都来源于大脑。   是不是觉得大脑很厉害?所以保持大脑的健康是头等重要的大事。   悄悄告诉你,食用了正确的营养物质,你就能保持头脑清晰,有目标感;反之,你容易感觉头脑糊涂,充满了绝望感。   还有,...

    2019-10-10 11:17 作者: admin 浏览: 89 views

  •  父母吸烟,孩子“活受罪”

     父母吸烟,孩子“活受罪”

     研究结果从何而来,还得从研究本身说起。   研究小组募集了5000多名18岁以下的年轻人,开展了长达40年的跟踪研究。在随访期内,约有七分之一的人被纳入到研究。在这些参与到研究的对象中,有82%的人接触了二手烟。   每二到四年,医生会对抽烟的父母进行一次评估。同样,每四到八年,孩子...

    2019-10-10 11:15 作者: admin 浏览: 82 views

  • 哪些行为会造成眼结石?

    哪些行为会造成眼结石?

    1、长时间戴隐形眼镜 长期戴隐形眼镜,镜片会直接接触眼睛的角膜,长时间的摩擦,眼睑会刺激导致眼睛的分泌物增多,结膜受到刺激还会诱发眼部炎症,很容易出现眼结石的情况。 2、经常化浓妆 女生在化妆的时候会用到到眼影、眼线、睫毛膏这些cai,如果没有卸妆干净或者是彩妆的残留物不小心掉到...

    2019-10-06 10:26 作者: admin 浏览: 233 views

  • 引起脱发的六种疾病

    引起脱发的六种疾病

    首先,肾虚会引起脱发。这也是很多男性脱发第一个会怀疑的症状,当然,并不是所有的肾虚都会导致脱发,只有肾阴虚才会引起脱发出现,因此,在不确定的情况下,一定要到医院检查,加强肾脏的保养,内外两方面进行调理。 其次,女性贫血也会引起脱发,尤其是一些减肥的女性,非常容易出现贫血症状,而有些人平时喜欢...

    2019-10-06 10:24 作者: admin 浏览: 262 views

  • 喝绿豆汤的4个小贴士

    喝绿豆汤的4个小贴士

    第一,绿豆汤尽量用砂锅熬煮,铁锅或者是不锈钢等金属材质的锅,会造成肠胃不适和消化不良。 第二,如果是消暑,不要煮太久。如果是清热解毒那就需要把绿豆煮到烂。 第三,绿豆是属于寒凉食材,尽量不要空腹食用绿豆汤,因为空腹食用绿豆汤容易对脾胃造成伤害,并且寒凉体质人群最好不要喝绿豆汤。 ...

    2019-10-04 21:52 作者: admin 浏览: 265 views

  • 长期吃素真的能减肥?

    长期吃素真的能减肥?

    人们知道减肥是需要控制热量的摄入,而素食都是蔬菜、水果和少量豆制品,连肉都没有,摄入的热量和脂肪含量是很低的,其实并不一定。 吃大量的蔬菜、水果的素食,但这样也可以有饱腹感,但这种饱腹感是吃肉类无法比拟的,并且很容易就会饿,素食者往往就会摄入更多的零食来填肚子。 就算研究说明蔬果是多有...

    2019-09-28 20:53 作者: admin 浏览: 506 views

  • 吸烟人士可多吃这几类食物

    吸烟人士可多吃这几类食物

    1.富含维生素的食物   烟气中的某些物质,可以让维生素A、C、E等的活性大大降低,并消耗体内的这些维生素。因此,吸烟者要多吃一些富含上述维生素的食物,如胡萝卜、牛奶、花生、豆芽、白菜等,这样既能补充由于抽烟而流失的维生素,又可增强人的自身免疫力。   2.富含铁的食物 ...

    2019-09-23 20:18 作者: admin 浏览: 683 views

  • 电子烟无害?血管其实很受伤

    电子烟无害?血管其实很受伤

             近期有研究表明,即使抽的是无尼古丁的电子烟,同样存在心血管健康风险——在吸入电子烟之后,血管内皮功能出现阻碍,微血管损伤,主动脉硬化。相关研究人员表示,电子烟的喷雾过程,会将丙二醇和甘油,转化为有毒物...

    2019-09-22 20:44 作者: admin 浏览: 644 views

  • 骨头汤、虾皮可以补钙的吗

    骨头汤、虾皮可以补钙的吗

    这2种食物在民间是补钙的“高手”,但事实真的如此吗? 虾皮当中的钙含量确实是比较高的,为991mg/100g,比牛奶高将近9倍。但是它却不是最佳的补钙食品,因为虾皮里的这些钙质是很难被人体吸收的,而且虾皮属于调味品,盐分很高,不能像牛奶那样量化地去补充。所以我们可以得出,补钙不光要看食物的钙...

    2019-09-17 21:46 作者: admin 浏览: 849 views

  • 立秋后怎么少生病?

    立秋后怎么少生病?

    立秋正处于冷热交接期,人的身体处在适应新的气候环境之下,难免引发身体的不适。以下是几种常见的立秋高发病: 1、心脑血管疾病: 随着气温的变化,人的血压也随气温而波动。与此同时,立秋正好是“养秋膘”的好时机,人们的胃口大开,盐油的摄入量也增加。 因此,这个时期是心脑血管疾病的高发期...

    2019-09-17 21:44 作者: admin 浏览: 1,004 views